Jolijn

Gezondheid & Balans

Krachttraining thuis voor vrouwen van 50: sterk en fit op elke leeftijd

Een nieuw begin na je vijftigste Krachttraining thuis vrouwen 50 wordt steeds geliefder. Het is logisch: je hebt geen sportschool nodig om je sterk te voelen. Veel vrouwen merken dat hun lichaam na hun vijftigste verandert. Spieren worden wat slapper en het kost soms meer moeite om fit te blijven. Krachttraining helpt om je spieren

Krachttraining thuis voor vrouwen van 50: sterk en fit op elke leeftijd Lees meer

Gezondheid & Balans

Een krachttraining schema voor sterke spieren en meer energie

Een krachttraining schema’s helpen je om gestructureerd aan je spieren te werken en zorgen voor meer kracht en energie. Een goed schema zorgt ervoor dat je veilig traint, sneller resultaat ziet en blessures voorkomt. In deze blog lees je meer over het opbouwen van zo’n schema, hoe je het eenvoudig volhoudt, en waar je op

Een krachttraining schema voor sterke spieren en meer energie Lees meer

Algemeen

Tom Waes en zijn vriendin Charlotte Vranken: 20 jaar leeftijdsverschil

Al een tijdje vormen ze een koppel dat de nodige aandacht trekt: de vriendin van Tom Waes is Charlotte Vranken. Ze is twintig jaar jonger dan de Vlaamse presentator, die zelf 57 jaar oud is. Dat leeftijdsverschil zorgt online voor veel reacties, maar Tom Waes is duidelijk: zijn gevoelens voor Charlotte zijn echt, ook al

Tom Waes en zijn vriendin Charlotte Vranken: 20 jaar leeftijdsverschil Lees meer

Algemeen

Kristel Hubeny en haar kinderen: alles over Julia en Suze

Twee dochters heeft Kristel Hubeny: ze heet ze Julia en Suze. Kristel, de vrouw van de Belgische dj en producer Regi, deelt regelmatig momenten met haar kinderen op sociale media. Haar Instagram-profiel omschrijft ze zelf als “Mama to Julia and Suze”, wat meteen duidelijk maakt hoe belangrijk haar rol als moeder voor haar is. Wie

Kristel Hubeny en haar kinderen: alles over Julia en Suze Lees meer

Scroll naar boven