Wat helpt echt tegen slecht slapen in de overgang
Slecht slapen in de overgang komt vaak voor en veel vrouwen zoeken naar oplossingen. De overgang verandert de hormonen in het lichaam, waardoor slapeloosheid, nachtelijk zweten en wakker worden vaker voorkomen. Gelukkig zijn er manieren om beter te slapen tijdens deze periode. Hieronder lees je wat je zelf kunt doen om meer nachtrust te krijgen. […]
Wat helpt echt tegen slecht slapen in de overgang Lees meer






